موضوع: العناية بالاظافر

كلنا نهمل الاهتمام باظافرنا ورغم انها تعكس حالتنا الصحية فلذالك اساعدك على معرفة كل مايتعلق بالاظافر.

اولا:ضعف الاظافر:قد تضعف الاظافرويتحول لونها الى الابيض عندئذ يجب دهان الاظافر بخل التفاح وعصير البقدونس 3مرات يوميا وتغسل اليد بعد مرور ساعتين من دهانهالمدة 15يوم.

2-اذاكانت لديك مشكلة باضافر اليدمثل:تشقق الاظافر اوضعف الاظافراوتقصفها،فانصحك بصفة عامةبان تحرصي على تناول الثوم النيء اوكبسولات الثوم يوميا بالاضافةالى تناول فيتامين ب المركب والزنك[سلفات الزنك]...بالاضافة لذلك عليك يومياً أن تغمري أطراف أصابعك في زيت الزيتون و زيت السمسم وأثناء ذلك قومي بعمل تدليك خفيف للأظافر في الاتجاه من أعلى إلى أسفل .

3- تبدو أظافر بعض المدخنين مصبوغة بلون أصفر غامق ناتجاً من ترسب دخان السجائر على الأظافر , وبالطبع فإن أفضل علاج لهذه المشكلة هو الامتناع عن التدخين ,, وإن لم يكن يمكنك أن تزيلي لون الاصفرار من الأظافر عن طريق دعكها من وقت لآخر بالليمون ,, وذلك باستخدام نصف ليمونة لدعك الأظافر أولاً ثم إزالة لب الليمونة واستخدام السطح الداخلي للقشرة في دعك الأظافر مرة أخرى مع التركيز على دعك كل ظفر على حدة لفترة مناسبة حتى يبدأ الاصفرار في الزوال..

4- وكذلك من فوائد زيت الخروع انه مقو للاظافر ادهني يدكواظافرك مع التدليك يوميا قبل النوم.

5ـزيت الخروع مع زيت الزيتون وصفة تقوي الاظافر يعني تخلطينهم مع بعض وتضعينهم على الاظافر قبل النوم.